?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: еда

Я довольно много писала о низкоуглеводных диетах, и всегда сожалела, что нет долгосрочных исследований со значительным количеством участников.
Наконец-то, в середине августа уважаемый в медицинском мире Ланцет опубликовал статью, которая базируется на наблюдениях за людьми длительностью от десяти до двадцати пяти лет (https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S2468-2667%2818%2930135-X).
Read more...Collapse )

Диета Whole30

Давно мы про диеты не говорили, вот что.
Сейчас в Штатах на волну популярности взлетела диета Whole30 - Целых тридцать (дней). Существует она уже лет пять, но по-настоящему популярной стала относительно недавно.
Цель диеты (со слов авторов) не столько потеря веса, сколько переход на здоровое питание.Read more...Collapse )

Доктор Сон - лонган

Лонган это фрукт, очень похожий на личи, но не личи.
Read more...Collapse )
Вид на вулкан из парка с плантановой фермой на острове.

Read more...Collapse )
Начинаю на себе новый эксперимент.
Какое-то время назад я тут жаловалась на лишний вес и вынужденные ограничения в физических нагрузках.
Спасибо всем, кто посочувствовал, однако же от того, что просто пожалуешься, проблема не решится. Надо с ней что-то делать!
Read more...Collapse )
Я обещала отвечать на вопросы по питанию. Меня спросили про систему Дэвида Янга. Я не была знакома с этой системой, но нашла в сети книжку и прочитала ее.
На мой взгляд, никаких инноваций там нет, как бы авторское переосмысление и личное применение известных методов.
Ниже мой взгляд на эту систему по пунктам.
Read more...Collapse )
Интересная статья, опубликованная в Scandinavian Journal of Nutrition, 2005 г.

Называется "Популярные диеты, масса тела и здоровье: что документированo научно?"

Перевожу простым языком, насколько это возможно, кое-где, наверное, получится с сокращениями. Статьи, на которые ссылается автор, упоминать не буду, в оригинальном тексте они, конечно, есть.
Read more...Collapse )

Мясо и рак

Этот пост написан в ответ на заданный мне вопрос.

В прессе время от времени проскакивают пугающие статьи о связи красного мяса с раком.
Давайте рассмотрим, можно ли есть мясо, и бывает ли от него рак.

тыц!Collapse )
Самое сложное в борьбе с лишним весом это перенастройка консерватории.
У современного человека, живущего в развитом обществе отношения с едой часто извращены до предела.

Read more...Collapse )
Кстати, про похудание.
Процесс похудания, я щетаю, должен начинаться в голове.
Потому как успех этого процесса зависит от истинных целей.
Если истинная цель имеет негативный оттенок (меня никто любит, потому что я - толстая/толстый, я урод, а вот похудею, и жизнь наладится), то начинание, скорее всего, закончится провалом. Read more...Collapse )

Похудательное

Итак, три недели прошло с тех пор, как я начала считать калории. До этого я еще какое-то время урезала порции на глазок и делала упражнения, но подсчетов не вела, так что толком про тот период ничего сказать не могу.

Для тех, кому интересноCollapse )
На свете есть две деревни: Нахуй и Похуй. Они расположены на разных берегах одной реки, и их жители возвели название деревень в жизненное кредо.
Однажды в обеих деревнях решили устроить вечеринку.
Прослышали об этом их родственники из деревень Вилларибо и Виллабаджо, и тут же начали злорадно хихикать и давать советы.
Но не тут-то было.
"Мыть противни? Нахуй!" - гордо сказали нахуевцы, и купили одноразовые противни.
"Противни грязнеют от пирогов и запеканок? Похуй!" - сказали похуевцы, и наделали печеной картошки и мясо на вертеле, после которых всего мытья - пальцы облизать.
Родственники из Вилларибо и Виллабаджо сильно огорчились, а агент из отдела продаж фирмы Фейри покончил с собой.
Но вечеринки удались на славу.
Господин Мурзилла - это кот. Он толстый, усатый и полосатый. Он живет в большом доме с балконами, и его балкон выходит прямо на закат. Очень приятно сидеть по вечерам на балконе, смотреть на заходящее солнце и потягивать через трубочку молочные коктейли с сиропом из колбасы.
Read more...Collapse )

Jun. 21st, 2008

Купила, наконец, книгу по выпечке с отличным рецептом маффинов с голубикой. И поняла, почему они у меня раньше не получались. :)


cross-post v eda_nax
Read more...Collapse )
Меня очень забавляют люди, которые громко заявляют что искать себя в комментах не будут, поскольку они выше этого, а потом забывают, видимо, и громко возмущаются найденным.
Но это ладно. Слава Богу, с этими людьми мне чаи не распивать.
А вот когда на работе с тобой кто-то мило улыбается, говорит, какая ты замечательная, приносит тебе стаканчик кофе, а потом ты через третьи руки узнаешь, что в то же время этот человек ходит и жалуется на тебя боссу и требует, чтобы тебя уволили на каких-то странных основаниях - это не забавляет нисколько. От этого меня сильно начинает тошнить. Лучше бы я и не знала. Хотя, насколько я поняла, это очень по-американски, который раз с этим сталкиваюсь, и каждый раз понову переживаю.
А, в общем, тошнит и от тех, и от этих. Наверное, я мизантроп.

Profile

polet_fantazii
polet_fantazii

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Carrie Keymel