polet_fantazii (polet_fantazii) wrote,
polet_fantazii
polet_fantazii

Читаю книжку о том, как прекратить слишком много есть. У меня отношения с едой сложные, за прошлый год я опять набрала вес, так что это актуально.
Автор объясняет, что надо снизить значимость еды в жизни.
И как упражнение просит составить список десяти вещей, которые приносят читателю удовольствие, в порядке убывания.
Я начала составлять и сразу запнулась. Вот, допустим, секс. Неоспоримое удовольствие для большинства людей. Но на какое место его поставить?
В моменты сексуальной озабоченности он может и на первое место выйти. А в периоды жизни, когда все протебности удовлетворены, он будет высоко в списке приоритетов, но не на первом месте.
Я решила, что список надо составлять исходя из посыла, что я не голодна ни в каком смысле, что у меня есть все, что надо, включая душевное равновесие.
И как решить, что доствит мне наибольшее удовоьствие в таком случае?
Я представила себе, что вот у меня свободный день, мне ничего не надо делать, у меня все прекрасно и полностью отключен внутренний критик, который обычно толкает в бок и долдонит: "Кончай хней заниматься, иди твори полезное, лучше всего, посуду помой, а то помрешь с грязной, и будет мучительно больно, что на памятнике напишут, что у тебя был в раковине срач".
И подумала я, что в таком случае я в первую очередь сделаю? Потому что это, наверное, и будет мое самое большое удовольствие.
И стало мне ясно, что что при таком раскладе я почти наверняка пойду спать. Я люблю спать, и, если бы могла, то спала бы после обеда каждый день. А после поспать было бы очень неплохо чего-нибудь перекусить.
А потом я посмотрела, что поставили на первое место разные клиенты автора книги.
Людям доставляли удовольствие прогулки по берегу моря, отдача себя целиком творчеству, творение добра для близких и далеких, погружение в глаза любимого человека, мацание котиков, танцы, музыка и прочие порывы души.
И тут я задумалась. Мне не чужды многие вещи из списка, им есть место в моем списке удовольствий, но не на первом месте. И даже не на втором.
И задумалась я - либо клиенты врут (или самообманываются), либо я - чудовищный бездуховный лентяй.
Наверное, не сложится у меня с этой методикой, чего уж там.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 32 comments