April 4th, 2012

(no subject)

Решила радикально изменить систему питания. Я, вообще-то, покушать люблю. У меня вся лента пестрит кулинарными постами. И вечно готовлю чего-нибудь вкусное, такое, что оторваться сложно.
И я думаю, что я просто ем из-за вкуса, а не из-за того, что я голодна. А это не здорово, еда должна быть топливом, а не средством получения удовольствий. Всю жизнь считала, что еда должна приносить удовольствие, но вот сейчас начинаю думать, что ошибалась. Удовольствие должно приносить насыщение истинного голода, а не сдобреные изысканными соусами излишества.
Взяла, в общем, сегодня на работу куриную грудку. И решила - съем ее, как только идея съесть куриную грудку покажется мне привлекательной. А на работе заварила литровый чайничек чаю с мятой и лимоном.
И вот уже пару раз мне подумалось - неплохо бы что-нибудь зажевать. И оба эти раза я достала свою куриную грудку, отщипнула от нее по кусочку и решила, что нет, пока чего-то не хочется.
Оба раза выпила по паре стаканов чаю вместо еды, и вот вроде и не голодная.
А была бы яичница - давно бы она со свистом улетела. И много еще чего бы улетело. А так вот сижу, дозреваю до куриной грудки.