polet_fantazii (polet_fantazii) wrote,
polet_fantazii
polet_fantazii

Была сегодня у зубного. После перерыва где-то в год. Не люблю я зубных, еще с советских времен, сейчас все иначе, и обезболивание, и комфорт, а стигма осталась.
Сделали снимки, посмотрели. Ни одной новой дырки. Ни одной.
Вас, наверное, это не впечатляет. А меня - да. У моей матери в моем возрасте было только восемь собственных зубов. У отца - двенадцать. У них обоих были протезы, которых они стеснялись, молодые ведь еще были люди, 45-46 лет. Они чистили зубы советскими порошками и пастами, при этом жили на Камчатке, с водой без фтора и с питанием, в котором основным фруктом и овощем была картошка.
У меня на данный момент только два удаленных зуба (не считая коренных). То есть, зубов у меня больше, чем у обоих родителей, вместе взятых.
Я, конечно, гораздо лучше питаюсь, чем родители. Тем не менее, все зубные в моей жизни говорили, что зубы у меня "слабые" и отказывались их, например, отбеливать. Ну и обычно по паре дырок в год образовывалось, несмотря на.
Я чищу зубы обычной пастой два раза в день всю жизнь. Я не люблю флоссить, но пользуюсь водяным флоссом (waterpic, струйка воды под напором)два раза в день.
За последний год у меня были следующие изменения:
1. Я принесла пасту и щетку на работу и стараюсь чистить зубы еще хотя бы один раз в середине дня
2. Почти полгода я сидела на Аткинсе и не употребляла сахара, ни в сладостях, ни в чае, ни в виде фруктов.
И вот сижу теперь, думаю. То ли всего одна лишняя чистка зубов в день настолько полезна, то ли надо возращаться обратно к Аткинсу, пусть не из-за веса, но из-за иных бенефитов для здоровья?
Посмотрела заодно журнальчики научные. Статья Dietary Carbohydrates and Dental-Systemic Diseases J DENT RES June 2009 88: 490-502, которая представляет собой обзор литературы, склоняется к теории о том, что высокое потребление углеводов вызывает заболевания зубов и десен, а потом вызывает изменения инфекционно-воспалительного характера в других системах.
Все это, конечно, мало доказано еще, но то, что сахар вреден для зубов, мы все слышали с детства. И ведь не врали же!
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments