| Книга Жалоб и Предложений |
[11 Dec 2014|08:14pm] |
|
Если кто хочет задать мне какой вопрос или чего-нибудь сказать не по теме, то пишите комменты сюда. Я буду их читать.
|
|
| Про френдование |
[18 Mar 2014|01:04pm] |
Френдлента разрослась, несколько вышла из-под контроля, и, наверное, пришла пора повесить это пост.
Если вам надо, чтобы я вас добавила, вы можете просто меня об этом попросить.
Иначе я могу не догадаться, что вы этого хотите.
Только если у вас дневник совсем пустой, тогда не надо - какой тогда смысл-то?
|
|
|
[21 Apr 2012|09:13am] |
Еще два фото из пустыни. надеюсь, никому не испорчу настроения, не поместив их под кат, ленту они рвать не должны.
Дюны вечером, с ветром, небольшой песчаной бурей. И высохшее дно озерa, потрескавшееся, гладкое. За камнями виднеются бороздки. Считается, что камни каким-то образом передвигаются по земле сами. За счет перепада температур, или еще каким образом. Может, конечно, и так, но я там видела пару бороздок, которые шли себе ровно, а потом завернули под прямым углом. Не похожи такие геометрические повороты на природный феномен. :)))
Так что выводов я делать не буду. Может, камни двигаются сами, а может, и нет. не знаю. :)
|
|
| Дыбр выходного дня |
[21 Apr 2012|08:56am] |
|
За окном прекрасная погода, прохладное утро, солнце, ночью был дождь, и все свежее и мокрое. Мой задний дворик, который я мечтаю превратить в сад, уже немножко похорошел - я сложила две круглые грядки из кирпичей (кривовато вышло, но я не перфекционист), и в одной из них цветет свежепосаженный рододендрон. Он пока совсем маленький, но разрастется года через три. ( Read more... )
|
|
|
[10 Apr 2012|10:41pm] |
|
Бойфренд сегодня сказал - "Слушай, с тех пор как я за компанию с тобой перестал углеводы есть, я похудел, и мне стали велики все мои штаны". Я, кажется, единственный человек на свете, который умудрился на безуглеводной диете не потерять, а набрать и вес, и объем. :((
|
|
|
[04 Apr 2012|09:23am] |
Решила радикально изменить систему питания. Я, вообще-то, покушать люблю. У меня вся лента пестрит кулинарными постами. И вечно готовлю чего-нибудь вкусное, такое, что оторваться сложно.
И я думаю, что я просто ем из-за вкуса, а не из-за того, что я голодна. А это не здорово, еда должна быть топливом, а не средством получения удовольствий. Всю жизнь считала, что еда должна приносить удовольствие, но вот сейчас начинаю думать, что ошибалась. Удовольствие должно приносить насыщение истинного голода, а не сдобреные изысканными соусами излишества.
Взяла, в общем, сегодня на работу куриную грудку. И решила - съем ее, как только идея съесть куриную грудку покажется мне привлекательной. А на работе заварила литровый чайничек чаю с мятой и лимоном.
И вот уже пару раз мне подумалось - неплохо бы что-нибудь зажевать. И оба эти раза я достала свою куриную грудку, отщипнула от нее по кусочку и решила, что нет, пока чего-то не хочется.
Оба раза выпила по паре стаканов чаю вместо еды, и вот вроде и не голодная.
А была бы яичница - давно бы она со свистом улетела. И много еще чего бы улетело. А так вот сижу, дозреваю до куриной грудки.
|
|
|
[03 Apr 2012|05:24pm] |
Давно заметила - когда мне пытаются навязать какое-то действие, раскритиковать или помешать что-то делать, мотивируя это словами "для твоего же блага", моего блага в этом нет.
То есть, оно, может, случайно там и есть, но только случайно, а мешающий в первую очередь достигает какие-то свои сугубо личные цели.
Иногда эти цели мне совершенно очевидны, иногда - нет, но они есть всегда.
И как-то я очень плохо начала относиться к таким заявлениям в последнее время.
Те, кому действительно небезразлично мое благо, никогда ничего подобного делать не будут. Если что-то и скажут деликатно, то именно вот этой мотивации "для твоего же блага" в их словах не будет. Я думаю, что уже просто озвучивание этой формулировки предполагает попытки скрыть манипуляцию. Там, где манипуляций нет, такие формулировки, имхо, не нужны.
|
|
|
[20 Mar 2012|05:08pm] |
Была сегодня у зубного. После перерыва где-то в год. Не люблю я зубных, еще с советских времен, сейчас все иначе, и обезболивание, и комфорт, а стигма осталась.
Сделали снимки, посмотрели. Ни одной новой дырки. Ни одной.
Вас, наверное, это не впечатляет. А меня - да. У моей матери в моем возрасте было только восемь собственных зубов. У отца - двенадцать. У них обоих были протезы, которых они стеснялись, молодые ведь еще были люди, 45-46 лет. Они чистили зубы советскими порошками и пастами, при этом жили на Камчатке, с водой без фтора и с питанием, в котором основным фруктом и овощем была картошка.
У меня на данный момент только два удаленных зуба (не считая коренных). То есть, зубов у меня больше, чем у обоих родителей, вместе взятых.
Я, конечно, гораздо лучше питаюсь, чем родители. Тем не менее, все зубные в моей жизни говорили, что зубы у меня "слабые" и отказывались их, например, отбеливать. Ну и обычно по паре дырок в год образовывалось, несмотря на.
Я чищу зубы обычной пастой два раза в день всю жизнь. Я не люблю флоссить, но пользуюсь водяным флоссом (waterpic, струйка воды под напором)два раза в день.
За последний год у меня были следующие изменения:
1. Я принесла пасту и щетку на работу и стараюсь чистить зубы еще хотя бы один раз в середине дня
2. Почти полгода я сидела на Аткинсе и не употребляла сахара, ни в сладостях, ни в чае, ни в виде фруктов.
И вот сижу теперь, думаю. То ли всего одна лишняя чистка зубов в день настолько полезна, то ли надо возращаться обратно к Аткинсу, пусть не из-за веса, но из-за иных бенефитов для здоровья?
Посмотрела заодно журнальчики научные. Статья Dietary Carbohydrates and Dental-Systemic Diseases J DENT RES June 2009 88: 490-502, которая представляет собой обзор литературы, склоняется к теории о том, что высокое потребление углеводов вызывает заболевания зубов и десен, а потом вызывает изменения инфекционно-воспалительного характера в других системах.
Все это, конечно, мало доказано еще, но то, что сахар вреден для зубов, мы все слышали с детства. И ведь не врали же!
|
|
| Весна |
[09 Mar 2012|01:21pm] |
|
|
|
[08 Mar 2012|03:25pm] |
В ленте часть женщин празднует, а часть - презирает праздник.
Моя мать тоже его презирала, а я всегда его любила. Почему-то он для меня лишен революционной окраски, и лицемерия я в нем тоже не вижу. Для меня это просто весенний праздник женщин, и я не вижу ничего странного в том, чтобы отпраздновать принадлежность к женской половине человечества.
И то, что мне нравится этот праздник, совершенно не означает того, что остальные 364 дня в году я - не женщина, и мне не причитаются любовь, цветы и сильное плечо. :)
Я ведь и День рождения праздную, и это не отменяет того, что я живу на свете ежедневно и что я - это всегда я, а не кто-то другой.
Возможно, я просто праздники люблю и не упускаю возможности попраздновать, тем более, что сегодня полная луна, а это самый что ни на есть символ женственности.
Хотя, если честно, именно праздника-то сегодня и не получится. У меня вечерняя лекция перед курсом по оказанию экстренной помощи, и проманкировать нельзя. А жаль - БФ приглашал в ресторан, в котором пускают на террасу и дают одеяло накрыться (холодно же еще!). Можно было бы потягивать белое вино, беседовать и любоваться луной. Не вышло, увы. В следующий раз. :)
|
|
|
[07 Mar 2012|06:23pm] |
Просидела пять месяцев на Аткинсе, но сегодня решила отказаться от такого способа питания.
Из плюсов Аткинса: за эти пять месяцев у меня ни разу не было даже насморка, мне абсолютно не хотелось сладкого, пропало сильное ежедневное желание поспать после обеда, и даже по выходным мне не хотелось прилечь и вздремнуть (а раньше дневной сон в выходные был священным обычаем). Сонливости вообще стало сильно меньше. ( Read more... )
|
|
|
[02 Mar 2012|08:33am] |
Забавно, что изобретение оральных контрацептивов и распространение феминизма пришлись примерно на одно и то же время.
( Read more... )
|
|
|
[29 Feb 2012|09:27am] |
Вообще все самое интересное в жизни начинается после того, как ты сумеешь принять себя. Вот так взять - и принять, как есть. С лишними килограммами, с морщинками вокруг глаз, с неправильным произношением и нестандартным отношением к жизни.
( Read more... )
|
|
|
[27 Feb 2012|09:41pm] |
Дневничковые фото, для памяти. Ничего художественного.
( Read more... )
|
|
|
[27 Feb 2012|02:22pm] |
Оперируем пациента весом в 250 кг. Нога толще моего живота, а живот у меня не маленький.
Операция - плановая трахеостомия, такая дырочка в горле, чтобы через нее дышать.
Нужна она ему потому, что из-за огромного веса он по ночам перестает дышать, задыхается, соное апное по-медицински. Некоторые справляются с этим при помощи специальной маски, которая подает воздух под давлением, а этот пациент маску не переносит.
Трахеостомия даст ему возможность легче дышать.
Но и это не всегда выход. Несколько лет назад был случай, когда такой больной с трахеостомией упал во сне с кровати, и упал неудачно - лицом вниз. И складки тела перекрыли эту трахеостому. Члены семьи пытались его на спину перевернуть, но не смогли - очень уж тяжелый. Так он и задохнулся, до приезда скорой.
А над сегодняшним пациентом судьба сыграла злую шутку. Десять лет назад он сделал операцию на желудке, желудочный байпасс, в результате которого люди просто не мгут много есть и в результате теряют вес. Через десять дней после операции поехал провериться у врача, по дороге попал в аварию. В больницу доставили с повреждениями живота, пришлось делать срочную операцию, и хирурги были вынуждены переделать его желудочный байпасс из-за травм кишечника. Так он вес и не потерял, а другие способы похудания ему, видимо, не подошли. Грустная история, в общем.
|
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=91.7){kind=small}
polet_fantazii's journal
